പുതുകാലത്തെ ഫാഷൻ ട്രെൻഡാണ് ടാറ്റൂ. സ്ത്രീയെന്നോ പുരുഷനെന്നോ ഭേദമില്ലാതെ ന്യൂജെൻ ആകാൻ ഇപ്പോൾ പലരും ടാറ്റുവിന്റെ പിന്നാലെയാണ്. എന്നാൽ ഇതിന്റെ പിന്നിൽ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് മെഡിക്കൽ രംഗത്തെ പല വിദഗ്ദരുടെയും അഭിപ്രായം. ടാറ്റുവിന്...
1. വ്യക്തി ശുചിത്വം പാലിക്കുക* കൈ കാലുകൾ സോപ്പുതേച്ച് വൃത്തിയായി കഴുകുക.* നഖങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.* ദേഹശുദ്ധി ഉറപ്പുവരുത്തുക.* തുറസായ സ്ഥലങ്ങളിൽ മലമൂത്ര വിസർജനം നടത്താതിരിക്കുക.
2. തിളപ്പിച്ചാറിയ ശുദ്ധജലം മാത്രം കുടിക്കുക* വെള്ളം...
ആര്ക്കാണ് ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടമില്ലാത്തത്? ചോക്ലേറ്റ് എന്ന് കേള്ക്കുമ്പോഴേ മുഖത്തൊരു ചിരിവരും. വായില് മധുരം നിറയും. ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ട് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി ഗുണങ്ങള് ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട് എന്നാണ് ചില ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായം. ചോക്ലേറ്റ്...
പുരുഷന്മാരിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന, അത്യന്തം വേഗത്തിൽ പടരുന്ന അണുബാധയും തുടർന്നുള്ള രോഗസങ്കീർണ്ണതയുമാണ് ഫോർണിയേഴ്സ് ഗാംഗ്രിൻ (Fournier's Gangrene). പ്രധാനമായും പെരിനിയം (Perineum), ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ, മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നത്....
സ്ത്രീപുരുഷഭേദമന്യേ, പ്രായഭേദമന്യേ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ഇന്ന് നടുവേദന. പണ്ട് പ്രായം കൂടുമ്പോഴാണ് നടുവേദന ശല്യമായി മാറിയിരുന്നതെങ്കില് ഇന്ന് മുപ്പതുകളില് എത്തുമ്പോഴേ നടുവേദന ബുദ്ധിമുട്ടിച്ചു വരുന്നുണ്ട്.
ജോലി ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യങ്ങളാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരെയും...
രാത്രികാലങ്ങളിൽ ഉറക്കം വരുന്നത് സ്വഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയ മാത്രമല്ല. മെലറ്റോണിൻ എന്ന ഹോർമോൺ കൊണ്ടുകൂടിയാണ്. രാത്രിയിലാണ് ശരീരത്തിൽ മെലറ്റോണിൻ (Melatonin) എന്ന ഹോർമോൺ ഉല്പാദിക്കപ്പെടുന്നത്. ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹോർമോൺ ആണ് ഇത്. അതുകൊണ്ടാണ്...
കേരളത്തിലെ താപനില വര്ദ്ധിച്ചുവരുന്നതായിട്ടാണ് വാര്ത്തകള്. താപനിലയനുസരിച്ച് പുറം ജോലികള് ചെയ്യുന്നവരുടെ സമയത്തില് പോലും മാറ്റം വരുത്തിത്തുടങ്ങി. തണുപ്പിനോട് നമുക്കേറെ സ്നേഹം തോന്നാനും ഈ ചൂട് കാരണമായിട്ടുണ്ട്. ഐസ്ക്രീമും ശീതളപാനീയങ്ങളും ഇഷ്ടവിഭവങ്ങളുമായി. അതിനൊപ്പം ചൂടിനെ...
വയസ് നാല്പതു കഴിഞ്ഞോ. എങ്കിൽ ഇനി പഴയതുപോലെയുള്ള ജീവിതരീതി ഉപേക്ഷിക്കൂ. കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിനും കൊടുക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. കാരണം 40 മുതൽ അറുപതു വരെ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത സ്ത്രീകളെ...
ഒരു നേരം ഭക്ഷണം കഴിച്ചില്ലെങ്കിലും സാരമില്ല, പക്ഷേ ദിവസത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും വെള്ളം കുടിക്കാതിരുന്നാലോ? ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം തന്നെ അല്ലേ? അനുദിന ജീവിതത്തിൽ മനുഷ്യന് ഏറെ ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ് വെള്ളം. ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ സംയുക്തമാണ് വെള്ളം.
നല്ല ഉറക്കം എന്നത് എത്ര നേരം ഉറങ്ങി എന്നതല്ല, നന്നായി ഉറങ്ങിയോ എന്നതാണ്. പറയുന്നത് മറ്റാരുമല്ല അമേരിക്കന് അക്കാദമി ഓഫ് സ്ലീപ് മെഡിസിനിലെ ഡോ. രാമന് മല്ഹോത്രയാണ്. നല്ല ഉറക്കം ശീലിക്കുന്നത് ഒരേ...
ഇന്ത്യക്കാരില് 87.9 ശതമാനത്തിനും ബാധകമായ ഒരു രോഗമാണത്രെ മൈഗ്രെയ്ന്. 182 പേരില് പഠനം നടത്തിയപ്പോള് അതില് 160 പേര്ക്കും മൈഗ്രെയ്ന് ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നാണ് വെളിവായിരിക്കുന്നത്. മൈഗ്രെയന് കാരണമാകുന്നത് വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളും ഘടകങ്ങളുമാണ്. വൈകാരികമായ...
പ്രായം ചെന്നു കഴിയുമ്പോള് അവിവാഹിതരെക്കാള് വിവാഹിതരായ സ്ത്രീപുരുഷന്മാര്ക്കാണ് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത് എന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങള് പറയുന്നു. സിഎന്എന് ആണ് ഈ പഠനം റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വിവാഹിതരായവര്ക്ക് അവിവാഹിതരെക്കാള് പ്രായം...
