എവിടെ ജീവിതമുണ്ടോ അവിടെ പ്രതീക്ഷയുണ്ട്. എവിടെ പ്രതീക്ഷയുണ്ടോ അവിടെ ജീവിതവും. മുനീറ അബ്്ദുള്ള എന്ന സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തെ സംബന്ധിച്ച് ഈ വാക്യം ഏറെ അര്തഥവത്താണ്. കാരണം 27 വര്ഷങ്ങളാണ് കോമായില് ആ സ്ത്രീ...
ഇന്ത്യയില് മൂന്നില് ഒരാള്ക്ക് ഹൈ ബിപിയുണ്ടെന്നും ഇന്ത്യ നേരിടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളില് മുമ്പന്തിയിലുള്ളവയില് ഒന്നാണ് ഇതെന്നും കൊച്ചിയില് നടന്ന അസോസിയേഷന് ഓഫ് ഫിസിഷ്യന്സ് ഓഫ് ഇന്ത്യ സമ്മേളനം വിലയിരുത്തി.
പ്രായപൂര്ത്തിയായവരില് മൂന്നില് ഒരാള് എന്ന...
കേരളത്തിലെ താപനില വര്ദ്ധിച്ചുവരുന്നതായിട്ടാണ് വാര്ത്തകള്. താപനിലയനുസരിച്ച് പുറം ജോലികള് ചെയ്യുന്നവരുടെ സമയത്തില് പോലും മാറ്റം വരുത്തിത്തുടങ്ങി. തണുപ്പിനോട് നമുക്കേറെ സ്നേഹം തോന്നാനും ഈ ചൂട് കാരണമായിട്ടുണ്ട്. ഐസ്ക്രീമും ശീതളപാനീയങ്ങളും ഇഷ്ടവിഭവങ്ങളുമായി. അതിനൊപ്പം ചൂടിനെ...
അമ്മയാകാന് തയ്യാറെടുപ്പുകള് നടത്തുന്ന വ്യക്തിയാണോ നിങ്ങള്? രാത്രികാലങ്ങളില് ജോലി ചെയ്യേണ്ടി വരുന്ന വ്യക്തിയുമാണോ നിങ്ങള്? എങ്കില് ചില മുന്കരുതലുകള് നിങ്ങള് എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം അബോര്ഷന് സാധ്യത നിങ്ങളെപോലെയുള്ളവര്ക്ക് കൂടുതലാണത്രെ. രണ്ടോ അതിലധികമോ നൈറ്റ്...
രണ്ടുനേരമെങ്കിലും കുളിക്കുന്ന മലയാളികളിൽ പലർക്കും അറിഞ്ഞുകൂടാത്ത ഒരു കുളിയാണ് ഡാർക്ക് ഷവർ. എന്താണ് ഡാർക്ക് ഷവർ? രാത്രികാലങ്ങളിൽ വിളക്ക് ഓഫാക്കി ഇരുട്ടിൽ കുളിക്കുക. ഉറക്കത്തിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ഏറെ പ്രയോജനപ്പെടുന്ന കുളിയാണ് ഡാർക്ക് ഷവറെന്നാണ്...
ഇന്ത്യക്കാരില് 87.9 ശതമാനത്തിനും ബാധകമായ ഒരു രോഗമാണത്രെ മൈഗ്രെയ്ന്. 182 പേരില് പഠനം നടത്തിയപ്പോള് അതില് 160 പേര്ക്കും മൈഗ്രെയ്ന് ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നാണ് വെളിവായിരിക്കുന്നത്. മൈഗ്രെയന് കാരണമാകുന്നത് വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളും ഘടകങ്ങളുമാണ്. വൈകാരികമായ...
അമേരിക്കയിൽ ഒരു ദിവസം നടക്കുന്ന മൂന്നു മരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്നവയാണ് എന്നാണ് കണക്കുകൾ പറയുന്നത്. 2017 ലെ ഒരു റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച് ഓരോ നാല്പതു സെക്കന്റിലും ഒരാൾ ഹൃദ്രോഗം...
? എത്ര ദിവസം വരെ ഉപവസിക്കാം= ശരിയായ വിശപ്പ് വരുന്നത് വരെ. അതായത് നാവിലെ ചെറിയ പൂപ്പൽ മാറി ചുവപ്പ് നിറം വരുന്നത് വരെ.
? ഉപവാസ സമയത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്= പരിപൂർണ വിശ്രമം വേണം....
മഞ്ഞള് പ്രസാദവും നെറ്റിയില് ചാര്ത്തി എന്ന ഗാനം കേട്ടിട്ടില്ലാത്തവര് ചുരുക്കമായിരിക്കും. മഞ്ഞള്പ്രസാദം അഥവാ കുറി തൊടുന്നത് ഏതെങ്കിലും ഒരു മതവിഭാഗത്തിന്റെ ആചാരം മാത്രമായി നാം പൊതുവെ കരുതാറുണ്ടെങ്കിലും ആ കുറി തൊടുന്നത് തലച്ചോറിന്...
കൂടുതൽ സമയം കമ്പ്യൂട്ടറിലും മൊബൈലിലും ചെലവഴിക്കുന്നവരാണ് പലരും. മുൻകാലങ്ങളിലെന്നതിനെക്കാളേറെ കാഴ്ചക്കുറവും കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് രോഗങ്ങളും കൂടുതലാകുന്നതിനും ഇതൊരു കാരണമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും ഇന്നത്തെ കാലത്തിന്റെ...
ഇന്റ്ന്സീവ് കെയര് യൂണിറ്റില് എപ്പോഴെങ്കിലും കിടന്നിട്ടുള്ള വ്യക്തിയാണോ നിങ്ങള്. എങ്കില് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തില് അല്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. ഡിപ്രഷന് അഥവാ വിഷാദം പിന്നീടുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഈ രോഗികള്ക്ക് കൂടുതലാണത്രെ. ക്രിട്ടിക്കല്...
പയര് വര്ഗ്ഗങ്ങളില് പ്രധാനിയാണ് വന്പയര്. കൊഴുപ്പും കാലറിയും വളരെ കുറവ്. അതുകൊണ്ടാണ് തൂക്കം കുറയ്ക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്ക് വന്പയര് ഉത്തമമാകുന്നത്. വെറും ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ വര്ദ്ധനവിനും വന് പയര് ഉപകാരിയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ചര്മ്മത്തിലെ...
