വിഷാദം ഇരുള്‍ നിറയ്ക്കുമ്പോള്‍…

Share post:

വിഷാദം ഒരു തരം ഉരുള്‍പ്പൊട്ടലാണ്. അത് പൊട്ടിയൊഴുകുമ്പോള്‍ ഒലിച്ചുപോകുന്നത് ജീവിതത്തിന്റെ നിറങ്ങളും സ്വപ്‌നങ്ങളുമായിരിക്കും. ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും വിഷാദത്തിന്റെ കരസ്പര്‍ശം അറിയാത്തവര്‍ ആരും തന്നെയില്ലായിരിക്കും. എന്നാല്‍ എല്ലാത്തരം വിഷാദങ്ങളും ചികിത്സ തേടേണ്ടവയല്ല. സ്ഥിരമായ വിഷാദഭാവം, നിരാശത, കുറ്റബോധം, ഒന്നിനും താല്പര്യമില്ലായ്മ, ആത്മഹത്യാപ്രവണത, ലൈംഗികതയിലുണ്ടാകുന്ന തകരാറുകള്‍ ഇങ്ങനെ പലപല ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഒരാളെ വിഷാദരോഗിയാക്കുന്നത്. ഇവയില്‍ ഏതെങ്കിലും ഒന്നോ രണ്ടോ കാണപ്പെടുന്നുണ്ട് എന്നത് അയാളൊരു വിഷാദരോഗിയാണ് എന്നതിന്റെ അടയാളവുമല്ല. വിഷാദങ്ങള്‍ പ്രധാനമായും അഞ്ചു തരമുണ്ട് എന്നാണ് മനശ്ശാസ്ത്രവിദഗ്ദര്‍  പറയുന്നത്.
രണ്ടു വര്‍ഷത്തില്‍ കൂടുതല്‍ നീണ്ടുനില്ക്കുന്ന വിഷാദമാണ് ഒന്ന്. പഴ്‌സിസറ്റന്റ് ഡിപ്രസീവ് ഡിസോഡര്‍  എന്നാണ് ഈ അവസ്ഥയെ മനോരോഗവിദഗ്ദര്‍ വിളിക്കുന്നത്. പ്രസവത്തെ തുടര്‍ന്ന് സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന  വിഷാദമാണ് മറ്റൊന്ന്.

അമിതമായ ദു:ഖവും ഉത്കണ്ഠയും ക്ഷീണവുമാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍. സൈക്കോട്ടിക് ഡിപ്രഷന്‍ ഗണത്തില്‍പെടുന്ന വിഷാദങ്ങള്‍ ഭീകരമാണ്. മിഥ്യാഭ്രമങ്ങളും കാഴ്ചകളും ഈ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ പെടുന്നു. മഞ്ഞുകാലത്തും മഴക്കാലത്തും പിടികൂടുന്ന വിഷാദത്തെ കാലാനുസരണ വിഷാദം എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ബൈപോളാര്‍ ഡിസോര്‍ഡറിനോടൊപ്പമുള്ള വിഷാദമാണ് മറ്റൊരു ഭീകരന്‍. അമിത സന്തോങ്ങളും സങ്കടങ്ങളും മാറിമാറി വരുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഇത്. 


വിഷാദത്തെ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. അതിന് ശേഷം അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുക. വിഷാദരോഗം എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോഴേ ഭയപ്പെടുകയോ അതില്‍ നിന്ന് ഓടിയൊളിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

Related articles

സഹായം

സഹായം ചോദിക്കുന്നത് അത് കിട്ടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നവരോടാണ്. ഇത്തിരിയെങ്കിലും ഉറപ്പ് ഉളളവരോടാണ്. എന്നിട്ടും അവരുടെ സാഹചര്യം ചിലപ്പോൾ നമ്മെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്നവയായിരിക്കണമെന്നില്ല, അതിന്റെ പേരിൽ അവരോട്...

വിശ്രമംവേണം തലച്ചോറിനും

രാകി മൂർച്ച വരുത്തേണ്ട ആയുധം കണക്കെയാണ് തലച്ചോറും. ജീവിതം കൂടുതൽ ക്രിയാത്മകവും ഊർജ്ജ്വസ്വലവും ആകണമെങ്കിൽ തലച്ചോറ ഉല്പ്ദാനക്ഷമവും സജീവവുമായിരിക്കണം. എന്നാൽ അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ നാം...

എല്ലാ ദിവസവും ഒരുപോലെ…

എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ പോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? വിരസത, മടുപ്പ്...  രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ മുതൽ ക്ഷീണം,  മനസ്സിൽ അവ്യക്തത.. ഒന്നിനും താൽപര്യമില്ലാത്ത അവസ്ഥ..  എന്താണ് ഇതിന്റെ പിന്നിലെ യഥാർത്ഥകാരണം?

ടെൻഷനാണോ? പേനയെടുക്കൂ…

പലതരത്തിലുള്ള ഉത്കണ്ഠകളിലൂടെ, മാനസികസമ്മർദ്ദങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. ഓരോരുത്തരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നം എന്താണോ അതനുസരിച്ചായിരിക്കും അവരുടെ ഉത്കണ്ഠകളുടെ തോത്. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളെ നേരിടാനുളള ഒരു എളുപ്പമാർഗം...

എപ്പോഴും കുറ്റബോധം… ഇതാവാം കാരണം

തെറ്റു ചെയ്തുകഴിയുമ്പോൾ, ശരിയായത് ചെയ്യാതെവരുമ്പോൾ അപ്പോഴെല്ലാം കുറ്റബോധം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഒരു വീഴ്ചയോ അനുചിതമായ സംസാരമോ പ്രവൃത്തിയോ ഒക്കെ നമ്മിൽ കുറ്റബോധം സൃഷ്ടിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ...

ചെറിയ കാര്യങ്ങളിലൂടെ  ആകർഷണീയരാകാം

കണ്ടുമുട്ടുകയോ പരിചയത്തിലുള്ളതോ ആയ ചില വ്യക്തികൾ നമ്മെ കൂടുതൽ ആകർഷിക്കാറുണ്ട്. പെരുമാറ്റമോ രൂപഭംഗിയോ സംസാരമോ അവർ പുലർത്തുന്ന ജീവിതദർശനമോ ഇതിൽ പ്രധാനപങ്കുവഹിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചിലർ...

ശിശുക്കളുടെ കണ്ണിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ

ഒരു കുഞ്ഞിനെ കാണുമ്പോൾ അവന്റെ/ അവളുടെ കണ്ണിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് ഉണ്ടാകുന്നത് കേവലം സന്തോഷമല്ല  വെറും വികാരമല്ല എന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. അതനുസരിച്ച്...

കണ്ണിൽ കണ്ണിൽ നോക്കിയിരിക്കും…

ഒരാളുടെ കണ്ണിലേക്കു നോക്കുന്നത് ഒരു നിമിഷം മാത്രം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രവൃത്തിയാണോ... ഒരിക്കലുമല്ല. ആ നോട്ടത്തിനുപിന്നിലും നോട്ടത്തിനുള്ളിലും എന്തുമാത്രം അർത്ഥങ്ങൾ. പ്രണയിനികൾ പരസ്പരം കണ്ണിൽക്കണ്ണിൽ...