ലോകം മുഴുവന് ഇപ്പോള് ഈ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുന്നു. മറ്റൊന്നുമല്ല ഉത്കണ്ഠ എന്നതാണ് ആ രോഗം. ലോകം മുഴുവനുമുള്ള ആളുകള് പ്രത്യേകിച്ച് യുവജനങ്ങള് ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന് അടിമകളാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനം. ഇതാവട്ടെ മുമ്പ് എന്നത്തെക്കാളും...
നമ്മൾ കൂടുതലായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവരെ മനസ്സിലാക്കാനും അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഇടപെട്ട് അവയ്ക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്താനുമായിട്ടാണ്. ഒരു പരിധിവരെ അത് ശരിയുമാണ്. കാരണം നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപെട്ടുകൊണ്ടാണല്ലോ. പക്ഷേ മറ്റുള്ളവരെ ...
ദിവസത്തില് പല തവണ വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും അത് കൊണ്ട് എന്തൊക്കെ പ്രയോജനങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് പലരും അറിയാറില്ല. പ്രഭാതത്തില് ഉറക്കമുണര്ന്ന് എണീല്ക്കുമ്പോഴേ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കണം. ഇത് ആന്തരികാവയവങ്ങളുടെ പ്രവര്ത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്...
പ്രായം ചെന്നു കഴിയുമ്പോള് അവിവാഹിതരെക്കാള് വിവാഹിതരായ സ്ത്രീപുരുഷന്മാര്ക്കാണ് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത് എന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങള് പറയുന്നു. സിഎന്എന് ആണ് ഈ പഠനം റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വിവാഹിതരായവര്ക്ക് അവിവാഹിതരെക്കാള് പ്രായം...
അടുത്തകാലം വരെ പിന്തള്ളപ്പെട്ടു കഴിഞ്ഞിരുന്ന ഒരു ഫലം ലോകത്തിന്റെ മുഴുവന് ശ്രദ്ധയും പരിഗണനയും നേടിയെടുത്ത അത്ഭുതകരമായ കാഴ്ചയാണ് ചക്കയെ സംബന്ധിച്ചുള്ളത്. ഇന്ന് ചക്ക നമ്മുടെ സംസ്ഥാനത്തിന്റെ ഔദ്യോഗിക ഫലമായി പ്രഖ്യാപിക്കപ്പെട്ടു കഴിഞ്ഞു. എങ്ങനെയാണ്...
ഇതിന് പകരം ഒരു തെങ്ങ് വച്ചിരുന്നെങ്കിൽ ഒരു കരിക്കെങ്കിലും കുടിക്കാമായിരുന്നുവെന്നൊക്കെ ചില ഡയലോഗുകൾ കേട്ടിട്ടില്ലേ. കരിക്കിൻവെള്ളത്തിന്റെ നാനാവിധത്തിലുള്ള ഗുണഗണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദമായി അറിയുമ്പോൾ അതിൽ ചിലപ്പോഴെങ്കിലും ശരിയുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാവും. അതെ കരിക്കിൻവെള്ളം നിസ്സാരക്കാരനല്ല. പ്രത്യേകിച്ച്...
പലരും സ്വയം ചികിത്സകരാണ്. പനിയോ ജലദോഷമോ തലവേദനയോ വന്നാല് ഡോക്ടറെ കാണാതെ മരുന്നുകഴിക്കുന്നവര് ധാരാളമുണ്ട്. അതുപോലെയാണ് ഒരു കൂട്ടര് കാത്സ്യം ഗുളികകള് കഴിക്കുന്നതും. എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണല്ലോ എന്ന് കരുതി ഡോക്ടറുടെ നിര്ദ്ദേശമില്ലാതെ...
വേനല്ക്കാലത്ത് രൂക്ഷമാകാനിടയുള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്് മൂത്രാശയരോഗങ്ങള്. അതില് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് മൂത്രത്തില് കല്ല് അഥവാ വൃക്കയിലെ കല്ല്. പ്രതിവര്ഷം അഞ്ചുകോടി ആളുകള് ഈ രോഗം മൂലം ദുരിതം അനുഭവിക്കുന്നതായിട്ടാണ് ഏകദേശ കണക്ക്.
തുടക്കത്തില് തന്നെ...
ചെരുപ്പക്കാരിലും, പ്രായമായവരിലും കാണുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത്. തൊടിയില്നിന്നും കിട്ടുന്ന വസ്തുക്കളെ ഔഷധമാക്കി ഈ പ്രശ്നത്തിനു പരിഹാരം കാണാം.
കാന്താരിമുളക്: കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കുന്ന വീട്ടുമരുന്നുകളില് പ്രധാനമാണ് കാന്താരിമുളക്. മുളക് ചേര്ത്ത...
മഴക്കാലമെന്നാല് ആരോഗ്യകാര്യത്തില് ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണ്ടുന്ന സമയമാണ്. മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങള് പിടിപെടാനും പടരാനും കൂടുതല് സാധ്യതയുണ്ട്. പലതരം പനികള്, ടൈഫോയ്ഡ്, ചര്ദ്ദി, വയറിളക്കം, ചര്മ്മരോഗങ്ങള് എന്നിങ്ങനെ പലതും. അല്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല് ഇവയെയെല്ലാം നേരിടാവുന്നതാണ്:-
പനികള്:-...
രണ്ടുനേരമെങ്കിലും കുളിക്കുന്ന മലയാളികളിൽ പലർക്കും അറിഞ്ഞുകൂടാത്ത ഒരു കുളിയാണ് ഡാർക്ക് ഷവർ. എന്താണ് ഡാർക്ക് ഷവർ? രാത്രികാലങ്ങളിൽ വിളക്ക് ഓഫാക്കി ഇരുട്ടിൽ കുളിക്കുക. ഉറക്കത്തിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ഏറെ പ്രയോജനപ്പെടുന്ന കുളിയാണ് ഡാർക്ക് ഷവറെന്നാണ്...
