ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സും വേണം. മനസ്സ് വെച്ചാല് രോഗങ്ങളെ പടിക്ക് പുറത്താക്കാമെന്നു ചുരുക്കം. എന്നാല് മനസ്സ് മാത്രം പോരാ, മടി മാറ്റി ചിട്ടയായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനും മനസ്സുറപ്പുകൂടി വേണം. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു...
ഫ്രിഡ്ജിനുള്ളില് സാധനങ്ങള് കുത്തിനിറയ്ക്കരുത്. തണുത്ത വായുവിന്റെ സഞ്ചാരം തടസ്സപ്പെടാത്ത വിധത്തില്വേണം, സാധനങ്ങള് വെയ്ക്കാന്.കറികളും മറ്റു സാധനങ്ങളും ഫ്രിഡ്ജില് വെയ്ക്കുമ്പോള് മൂടിവെയ്ക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കണം.പച്ചക്കറികള് പേപ്പറില് പൊതിഞ്ഞുവെച്ചാല് പുതുമ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കും.ഫ്രിഡ്ജിന്റെ മൂലയില് ഒന്നോ രണ്ടോ കരിക്കട്ട...
ബാങ്ക്ലോൺ എടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുകൂടാവുന്നതും എന്നാൽ വിഷമിച്ചു മാത്രം പുറത്തേക്ക് വരാവുന്നതുമായ കുടുക്കാണ് കടം. സന്തോഷകരവും സ്വസ്ഥവുമായി ജീവിച്ചിരുന്ന പല കുടുംബങ്ങളിലേക്കും അസ്വസ്ഥതകളും അസമാധാനവും കടന്നുവരുന്നതിന് പിന്നിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട...
ദൈനോസോറുകള്ക്ക് അഥവാ ദിനോസറുകള്ക്ക് വംശനാശം സംഭവിച്ചതെങ്ങനെ? ഈ ചോദ്യത്തിന്റെ ശരിയായ ഉത്തരം ഇപ്പോഴും ലഭിച്ചിട്ടില്ല. എങ്കിലും ഇതെപ്പറ്റി ധാരാളം സിദ്ധാന്തങ്ങള് ഉയര്ന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്. അവയില് പലതും ശാസ്ത്രലോകം തള്ളിക്കളഞ്ഞിട്ടുമുണ്ട്. ദൈനോസോറുകള്ക്ക് വര്ഗപരമായ വാര്ദ്ധക്യാവസ്ഥ (racial...
പരിസരശുദ്ധിയില്ലാത്ത വാസസ്ഥലം, പലതരം ജനങ്ങള് ഒത്തുചേരുന്ന തിരക്കുള്ള സ്ഥലങ്ങള്, ശുചിത്വമില്ലാത്ത ശൌചാലയങ്ങള്, വളരെ നാളുകളായി അഴുക്കുവെള്ളം കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന സ്ഥലം ഇവയെല്ലാം വൈറസ് കൃമികളെ പരത്തുന്ന കേന്ദ്രങ്ങളാണ്. വൈറസ് രോഗങ്ങളില്നിന്നും രക്ഷനേടാനും, അതിനെ അതിജീവിക്കാനുമുള്ള...
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് മുതിര്ന്നവരുടെതിനേക്കാള് കട്ടി കുറവായതിനാല് അവരില് റേഡിയേഷന് ഏല്ക്കുന്ന തോത് വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് കുട്ടികളെ സെല്ഫോണ് ഉപയോഗിക്കാന് അനുവദിക്കരുത്. നവജാതശിശുക്കളുടെ അടുത്തുനിന്നും പരമാവധി അകലെ ഫോണ് സൂക്ഷിക്കുക.
ദീര്ഘനേരം ഫോണില് സംസാരിക്കുന്നത്...
ചെരുപ്പക്കാരിലും, പ്രായമായവരിലും കാണുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത്. തൊടിയില്നിന്നും കിട്ടുന്ന വസ്തുക്കളെ ഔഷധമാക്കി ഈ പ്രശ്നത്തിനു പരിഹാരം കാണാം.
കാന്താരിമുളക്: കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കുന്ന വീട്ടുമരുന്നുകളില് പ്രധാനമാണ് കാന്താരിമുളക്. മുളക് ചേര്ത്ത...
വടക്കുകിഴക്കൻ ഗ്രീസിലെ ചാസിഡൈസ് ഉപദ്വീപിന്റെ മുനമ്പിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന മതാധിഷ്ഠിതരാഷ്ട്രമായ മൗണ്ട് ആതോസിന്റെ വിശേഷങ്ങൾ
ശൂന്യാകാശത്തുപോലും സ്ത്രീ തന്റെ സാന്നിധ്യം അറിയിക്കുന്ന ഇക്കാലത്ത് ഒരേ ഒരിടത്ത് മാത്രമേ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രവേശനം നിഷേധിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ. മൗണ്ട് ആതോസിൽ മാത്രം....
ഏതെങ്കിലും വൃദ്ധമാതാപിതാക്കന്മാരുടെ കണ്ണ് നിറയാത്ത, ചങ്ക് പിടയാത്ത ഏതെങ്കിലും ഒരു ദിവസമുണ്ടാവുമോ ഈ കൊച്ചുകേരളത്തിൽ? ഇല്ല എന്നു തന്നെയാണ് മറുപടി. കാരണം സമൂഹത്തിൽ നിന്നും കുടുംബത്തിൽ നിന്നും അവഗണനയും തിരസ്ക്കരണവും ഏറ്റുവാങ്ങാൻ വിധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരാണ്...
ചെറിയ വേദന വരുമ്പോഴേ വേദനാസംഹാരികള് വാങ്ങാന് ഓടുക പലരുടെയും സ്വഭാവമാണ്. പക്ഷെ, സ്വയംചികിത്സ നടത്തി വേദനസംഹാരികള് കഴിക്കുന്നത് അപകടമാകും. ഇതാ വേദനസംഹാരികള് കഴിക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്:-
ചില വേദനസംഹാരികള് ചിലര്ക്ക് ആസ്തമ, രക്താതിസമ്മര്ദ്ദം...
വസ്ത്രങ്ങള് വാങ്ങിക്കൂട്ടാന് ഏറെ പണം ചിലവഴിക്കറുണ്ടെങ്കിലും അവ വേണ്ടവിധത്തില് സൂക്ഷിക്കുന്ന കാര്യത്തില് പലരും കാര്യമായ ശ്രദ്ധ വെയ്ക്കാറില്ല. തണുപ്പുകാലത്തും, ചൂടുകാലത്തുമൊക്കെ വസ്ത്രങ്ങള് ഒരേ രീതിയില് സൂക്ഷിച്ചാല് പോരാ. സീസണ് മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് വസ്ത്രങ്ങള് വെയ്ക്കുന്നതിലും...
