ചൂടുചായ അന്നനാളിയിലെ കാന്സറിന് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് പുതിയ ഗവേഷണം. അയ്യായിരത്തിലധികം ആളുകള്ക്കിടയില് നടത്തിയ ഗവേഷണഫലമായാണ് ഈ കണ്ടെത്തല്. 700 മില്ലി ചായ എല്ലാ ദിവസവും അറുപത് ഡിഗ്രി സെല്ഷ്യസില് കൂടുതല് ചൂടില് സ്ഥിരമായി കുടിക്കുന്നവര്ക്ക്...
മറവി ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്, ചിലപ്പോൾ, ചില സമയങ്ങളിൽ. മുറിവേറ്റ ഒരു ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നും തിക്തമായ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നും ജീവിതത്തെ മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകണമെങ്കിൽ മറവി വേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ വേറൊരു തരത്തിലുള്ള മറവിയുണ്ട്. അശ്രദ്ധ കൊണ്ടും തിരക്കുകൊണ്ടും...
വൈറ്റമിൻ സി ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും പ്ര ധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. അനുദിന ജീവിതത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നിർബന്ധമായും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതും. എന്തുകൊണ്ടാണ് വൈറ്റമിൻ സി ഇത്രത്തോളം പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കുന്നത്?
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവൈറ്റമിൻ സി ശരീരത്തിന്റെ ഡിഫൻസ് മെക്കാനിസം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. സ്ഥിരമായി...
പ്രധാനമായും ജലത്തിലൂടെ വ്യാപകമായികൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് മഞ്ഞപ്പിത്തം. വൈറസാണ് രോഗഹേതു. കരള് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസത്തിന്റെ അളവ് കൂടുകയോ അവയുടെ വഴിയില് തടസ്സമുണ്ടാവുകയോ ചെയ്യുമ്പോള് പിത്തരസത്തിലെ ബിലിറൂബിന് എന്ന മഞ്ഞ വര്ണ്ണവസ്തു രക്തത്തില് കൂടുന്നു....
വന്ധ്യതയെന്നാല് ശാപമെന്നാണ് ഇന്നും പലരുടെയും ധാരണ. പക്ഷേ വന്ധ്യത ഒരിക്കലും ശാപമല്ല. അത് സ്ത്രീയിലോ പുരുഷനിലോ അല്ലെങ്കില് രണ്ടുപേരിലോ സംഭവിക്കാവുന്ന ചെറിയൊരു തകരാര് മാത്രമായിരിക്കാം. ആറിലൊരു ദമ്പതി എന്ന കണക്കില് വന്ധ്യത അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് ...
പൊതുവെ എല്ലാവരിലും കാണപ്പെടുന്നതാണെങ്കിലും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ് കൂർക്കംവലി. ഒരാളായിരിക്കാം കൂർക്കംവലിക്കുന്നത് എന്നാൽ അതിന്റെ തിക്തഫലം അനുഭവിക്കേണ്ടത് അയാൾ മാത്രമല്ല പരിസരങ്ങളിലുള്ളവർകൂടിയാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് കൂർക്കംവലിയുടെ പേരിൽ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നത്. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായി നോക്കുമ്പോൾ,...
മഴക്കാലം പൊതുവെ സാംക്രമിക രോഗങ്ങളുടെ കാലമായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. മലിനജലവും വൃത്തിഹീനമായ ചുറ്റുപാടുകളും കൊതുകുകളുടേയും ഈച്ചകളുടേയും വ്യാപനവും ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ കൂടുതലായതിനാൽ രോഗസാധ്യത വളരെയാണ്. പുതിയ കാലഘട്ടത്തിൽ പുതിയ പേരിൽ പുതിയ രൂപത്തിലാണ് ഓരോ...
അടുത്തയിടെ ഒരു ഹെല്ത്ത് ക്ലബില് പോകാനിടയായി. അപ്പോള് അവിടെ ഫല്ക്സില് എഴുതി വച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു വാചകം വളരെ ശ്രദ്ധേയമായി തോന്നി.
കണ്ണാടിയാണ് നിങ്ങളുടെ ശത്രുവെന്നും അതുതന്നെയാണ് നി്ങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളിയെന്നും അര്ത്ഥംവരുന്നതായിരുന്നു ആ വാചകം.
ശരിയാണ് മെല്ലിച്ചുണങ്ങിയ...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കമ്പ്യൂട്ടര്, ടീവി എന്നിവയുടെ മുന്നിലോ, അല്ലെങ്കില് വെറുതെയോ ഒരാള് ഇരുന്നുകൊണ്ട് ചിലവിടുന്ന സമയം ഒമ്പത് മുതല് പത്ത് മണിക്കൂര് വരെയാണ്. അതുകൊണ്ട് ഉണ്ടാകാവുന്ന ദോഷഫലങ്ങള് ഭയാനകമാണ്. തുടര്ച്ചയായി രണ്ടു മണിക്കൂര്നേരം...
ദിവസത്തില് ഏറിയ പങ്കും ടിവിക്ക് മുന്നിലാണോ നിങ്ങള്? ചാനലുകള് മാറ്റിമാറ്റി പകലും രാത്രിയും ഒരുപോലെ ടിവിക്ക് മുന്നില് ഇരിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണെങ്കില് സൂക്ഷിക്കുക നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാണ്. കൂടാതെ നേരത്തെ മരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഗ്ലാസ്ക്കോ...
ഭക്ഷണമാണ് ആരോഗ്യം. നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കണമെങ്കിൽ ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഊർജ്ജം നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിലൂടെയാണ്. ഈ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നത് മൂന്നു ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, ഫാറ്റ്.. നല്ല...
കുട്ടികൾ ചെയ്യുന്ന ജോലികളാണ് കളികൾ- മറിയ മോണ്ടിസോറി
കളിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ആരെങ്കിലുമുണ്ടാവുമോ? എത്രയെത്ര കളികൾ കൊണ്ട് സമ്പന്നമായിരുന്നു മുതിർന്ന തലമുറയുടെ കുട്ടിക്കാലങ്ങൾ! എത്രയെത്ര അറിവുകൾ കൊണ്ട് സമൃദ്ധമായിരുന്നു കളിക്കളങ്ങൾ. പോകപ്പോകെ നമ്മുടെ പുതിയ തലമുറയിലെ പല...
