Life

സാമ്പത്തികപ്രശ്നങ്ങള്‍ മറികടക്കാന്‍ 8 ഫലപ്രദമായ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

സ്വന്തം സാമ്പത്തികനിലയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്ക്‌ ആശങ്കയും, ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഇക്കാലത്ത് ലക്ഷക്കണക്കിന് ജനങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ഈ അവസ്ഥ നേരിടുന്നുണ്ട്. സാമ്പത്തികപ്രശ്നങ്ങള്‍ മൂലമുള്ള മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദം ഇപ്പറയുന്നവരുടെ സുരക്ഷിതത്വബോധവും, സന്തോഷവും നശിപ്പിച്ചുകളയുന്നു. അങ്ങനെ, ബാങ്ക്...

71 വയസ്സ് ഒരു പ്രായമല്ല…!

ഇത് സീതാറാം ലോദി. വയസ് 71 . മധ്യപ്രദേശിലെ ഹത്വാ ഗ്രാമത്തിലെ വെറും സാധാരണക്കാരൻ. പക്ഷേ എല്ലാവരെയും അതിശയിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തിയാണ് ഇദ്ദേഹം ചെയ്തത്. അതു ചെയ്യാൻ തന്റെ പ്രായമോ ആരോഗ്യമോ ഒന്നും ലോദിയെ...

ആലിംഗനം ഒരു വാക്കു മാത്രമല്ല

ഹഗ് (hug)എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് വാക്കിനെ മലയാളത്തിലാക്കുമ്പോൾ ആലിംഗനം എന്നോ ആശ്ലേഷം എന്നോ പറയാമെന്ന് തോന്നുന്നു. പക്ഷേ ആലിംഗനം എന്ന് പച്ചമലയാളത്തിൽ പറയുമ്പോൾ ആ വാക്ക് വളരെയധികം തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്. ആലിംഗനത്തിൽ രതിസൂചനയുണ്ടെന്നൊരു തോന്നലാണ് അതുളവാക്കുന്നത്....

നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

കൂടുതൽ വാർത്താവിനിമയ മാധ്യമങ്ങളും സൗകര്യങ്ങളുമുളള ഒരു ലോകത്തിലാണ് നാം ജീവിക്കുന്നത്. എന്നിട്ടും മുമ്പ് എന്നത്തെക്കാളും  ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുവരുന്നതായിട്ടാണ് പഠനങ്ങൾ. യഥാർത്ഥജീവിതത്തിൽ ഉള്ളതിനെക്കാളേറെ സുഹൃത്തുക്കൾ നമുക്ക് സോഷ്യൽ മീഡിയയിലുണ്ട്. എന്നിട്ടും ഏകാന്തതയിലേക്ക്...

പതുക്കെ കൊല്ലുന്ന പതിവുശീലങ്ങൾ

നമ്മൾ വിചാരിക്കുന്നതുപോലെയല്ല നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ പലതും സംഭവിക്കുന്നത്. രോഗവും അപകടവും പോലെയുള്ളവ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ വളരെപെട്ടെന്ന് താറുമാറാക്കുകയും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നവയാണ്. എന്നാൽ ചില ശീലങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ പതുക്കെപതുക്കെ നശിപ്പിക്കുന്നവയാണ്. നാം പോലും...

ഒറ്റപ്പെടലില്‍ പകച്ചുപോകുന്ന ഷോകേസ് പാവകള്‍

ജീവിതമെന്ന വഴിത്താരയില്‍ സുരക്ഷിതത്വം പകര്‍ന്നുനല്‍കുന്ന ബന്ധങ്ങള്‍....പിതാവ്, ഭര്‍ത്താവ്, പുത്രീപുത്രന്മാര്‍ - ഇങ്ങനെ ഓരോരുത്തരും സഹകരിച്ചുകൊണ്ട് മനോഹരമാക്കിതീര്‍ക്കുന്ന സ്ത്രീജീവിതങ്ങള്‍.....ഇന്നത്തെ പൊതുകേരളസമൂഹത്തില്‍ ബഹുഭൂരിപക്ഷം സ്ത്രീകള്‍ക്കും സ്വന്തം നിലയ്ക്ക് ജീവിക്കാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്....അതിനായുള്ള  തയ്യാറെടുപ്പുകളും വേണ്ടവിധത്തില്‍  വേണ്ടപ്രായത്തില്‍ അവര്‍...

ജിം @ 111

പ്രായം ചെല്ലുന്തോരും കായികക്ഷമത കുറഞ്ഞുവരുന്നതായിട്ടാണ് പൊതുവെ കണ്ടുവരുന്നത്. പ്രായവും രോഗവും തമ്മിൽ ഏറ്റുമുട്ടി പലരും പരാജയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നൂറു വയസിനപ്പുറം ജീവിച്ചിരിക്കും എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവർ പോലും വളരെ കുറവായിരിക്കും. പക്ഷേ അപൂർവ്വം ചിലരുണ്ട്...

എറിഞ്ഞുകളയുന്നതിനും മുൻപ്…    

തന്റെ രണ്ടാമത്തെ ഭാര്യയായിരുന്ന മെർലിൻ മൺറോയുമായുള്ള വിവാഹബന്ധം  വേർപെടുത്തിയത്തിനു ശേഷമാണ് ആർതർ മില്ലർ വിശ്രുത ഫോട്ടോഗ്രാഫറായിരുന്ന  ഇന്‌ഗെ മൊറാത്തിനെ വിവാഹം കഴിച്ചത്. അവർക്കുണ്ടായ ആദ്യത്തെ മകളെ  (റെബേക്ക) ക്കുറിച്ച് മാത്രമാണ് ലോകം അറിഞ്ഞിട്ടുള്ളത്....

തീരാവേദനയിൽ 8 വർഷം

ഇന്നുമെന്റെ കണ്ണുനീരിൽ നിന്നോർമ്മ പുഞ്ചിരിച്ചുഈറൻമുകിൽ മാനത്തൊരുഇന്ദ്രധനുസെന്ന പോലെ..വേദിയിൽ പാടുന്നത് പ്രസാദാണ്... 2012 നവംബർ 14 ആയിരുന്നു ആ ദിനമെന്ന് ഇന്നും ഓർമ്മിക്കുന്നു. അന്ന് ഞാൻ കിഡ്നി ഫെഡറേഷനിൽ സേവനം ചെയ്യുകയാണ്. അധികം മാസങ്ങളൊന്നും ആയിട്ടുണ്ടായിരുന്നില്ല...

അറിയണം, സൗഹൃദത്തിന്റെ വില

സൗഹൃദത്തെ ബിഹേവിയറൽ വാക്സിൻ എന്നാണ് ചില ഗവേഷകർ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. കാരണം സൗഹൃദത്തിന് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിവുണ്ടത്രെ.. സൗഹൃദവും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും തമ്മിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന പല പഠനങ്ങളും...

ശ്രീദേവിയും ബാലഭാസ്‌ക്കറും; 2018 ലെ ഹൃദയഭേദകമായ മരണങ്ങള്‍

2018 വിടപറയാന്‍ ദിവസങ്ങള്‍ മാത്രം ബാക്കി നില്‌ക്കെ  പോയ വര്‍ഷത്തില്‍ ഏതായിരുന്നു  ഇന്ത്യയിലെ സെലിബ്രിറ്റികളില്‍ ഏറ്റവും ഹൃദയഭേദകമായ മരണം? അത് താരസുന്ദരി ശ്രീദേവിയുടെ മരണമായിരുന്നു. ഫെബ്രുവരി 24 ന് രാജ്യം  ഉണര്‍ന്നത് ശ്രീദേവിയുടെ...

സ്‌നേഹത്തിന്റെ രണ്ടു രൂപങ്ങൾ

എല്ലാം സ്നേഹമാണോ? ഒരിക്കലുമല്ല, എല്ലാം സ്നേഹമല്ല. സ്നേഹം പോലെ തോന്നിക്കുന്നുവെന്നേയുള്ളൂ. സ്നേഹം എന്നു പറയുമ്പോഴും സ്നേഹത്തിനുതന്നെ എത്രയെത്ര രൂപഭാവങ്ങളാണ് ഉള്ളത്! വെള്ളം എന്ന് പറയുമ്പോൾ കടലിലെ വെള്ളവും പുഴയിലെ വെള്ളവും ഗ്ലാസിലെ വെള്ളവും...