മഴക്കാലമെന്നാല് ആരോഗ്യകാര്യത്തില് ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണ്ടുന്ന സമയമാണ്. മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങള് പിടിപെടാനും പടരാനും കൂടുതല് സാധ്യതയുണ്ട്. പലതരം പനികള്, ടൈഫോയ്ഡ്, ചര്ദ്ദി, വയറിളക്കം, ചര്മ്മരോഗങ്ങള് എന്നിങ്ങനെ പലതും. അല്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല് ഇവയെയെല്ലാം നേരിടാവുന്നതാണ്:-
പനികള്:-...
വീടിനെക്കുറിച്ചുള്ള പണ്ടുകാലത്തെ സങ്കല്പങ്ങളൊക്കെ എന്നേ മാറിമറിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കെട്ടിലും മട്ടിലും മാത്രമായിരുന്നു നേരത്തെ വീടുകൾ ശ്രദ്ധ പതിപ്പിച്ചിരുന്നത്. എന്നാൽ ഇന്നാവട്ടെ വീടുകളുടെ ശ്രദ്ധ മറ്റ് പലകാര്യങ്ങളിലേക്കും തിരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് അകത്തളങ്ങളുടെ മനോഹാരിതയ്ക്ക് കൊടുക്കുന്ന...
പരിസരശുദ്ധിയില്ലാത്ത വാസസ്ഥലം, പലതരം ജനങ്ങള് ഒത്തുചേരുന്ന തിരക്കുള്ള സ്ഥലങ്ങള്, ശുചിത്വമില്ലാത്ത ശൌചാലയങ്ങള്, വളരെ നാളുകളായി അഴുക്കുവെള്ളം കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന സ്ഥലം ഇവയെല്ലാം വൈറസ് കൃമികളെ പരത്തുന്ന കേന്ദ്രങ്ങളാണ്. വൈറസ് രോഗങ്ങളില്നിന്നും രക്ഷനേടാനും, അതിനെ അതിജീവിക്കാനുമുള്ള...
വസ്ത്രങ്ങള് വാങ്ങിക്കൂട്ടാന് ഏറെ പണം ചിലവഴിക്കറുണ്ടെങ്കിലും അവ വേണ്ടവിധത്തില് സൂക്ഷിക്കുന്ന കാര്യത്തില് പലരും കാര്യമായ ശ്രദ്ധ വെയ്ക്കാറില്ല. തണുപ്പുകാലത്തും, ചൂടുകാലത്തുമൊക്കെ വസ്ത്രങ്ങള് ഒരേ രീതിയില് സൂക്ഷിച്ചാല് പോരാ. സീസണ് മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് വസ്ത്രങ്ങള് വെയ്ക്കുന്നതിലും...
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് മുതിര്ന്നവരുടെതിനേക്കാള് കട്ടി കുറവായതിനാല് അവരില് റേഡിയേഷന് ഏല്ക്കുന്ന തോത് വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് കുട്ടികളെ സെല്ഫോണ് ഉപയോഗിക്കാന് അനുവദിക്കരുത്. നവജാതശിശുക്കളുടെ അടുത്തുനിന്നും പരമാവധി അകലെ ഫോണ് സൂക്ഷിക്കുക.
ദീര്ഘനേരം ഫോണില് സംസാരിക്കുന്നത്...
വടക്കുകിഴക്കൻ ഗ്രീസിലെ ചാസിഡൈസ് ഉപദ്വീപിന്റെ മുനമ്പിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന മതാധിഷ്ഠിതരാഷ്ട്രമായ മൗണ്ട് ആതോസിന്റെ വിശേഷങ്ങൾ
ശൂന്യാകാശത്തുപോലും സ്ത്രീ തന്റെ സാന്നിധ്യം അറിയിക്കുന്ന ഇക്കാലത്ത് ഒരേ ഒരിടത്ത് മാത്രമേ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രവേശനം നിഷേധിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ. മൗണ്ട് ആതോസിൽ മാത്രം....
ജന്തുക്കളുടെ ലോകം ഏറെ കൗതുകകാരമാണ്. മനുഷ്യരെ അപേക്ഷിച്ച് പ്രകൃതിയോട് ഇണങ്ങി ജീവിക്കുന്ന അവയില് ഓരോന്നിന്റെയും ജീവിതശൈലി നിരീക്ഷിച്ചാല് വളരെയേറെ കൗതുകങ്ങള് കണ്ടെത്താന് സാധിക്കും.
പഠന വൈകല്യമെന്ന പദപ്രയോഗത്തിൻമേൽ ഒട്ടേറെ ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്ന ഒരു നാട്ടിലാണ് നാമിന്ന് ജീവിക്കുന്നത്. വിദ്യാർത്ഥികളിലെ പഠന വൈകല്യത്തെ പറ്റി സംസാരിക്കാത്ത അധ്യാപകരോ ആ വിഷയത്തിൽ ഗവേഷണം നടത്താത്ത സർവ്വകലാശാലകളോ ലോകത്തു തന്നെ കാണാനിടയില്ല....
ഏതെങ്കിലും വൃദ്ധമാതാപിതാക്കന്മാരുടെ കണ്ണ് നിറയാത്ത, ചങ്ക് പിടയാത്ത ഏതെങ്കിലും ഒരു ദിവസമുണ്ടാവുമോ ഈ കൊച്ചുകേരളത്തിൽ? ഇല്ല എന്നു തന്നെയാണ് മറുപടി. കാരണം സമൂഹത്തിൽ നിന്നും കുടുംബത്തിൽ നിന്നും അവഗണനയും തിരസ്ക്കരണവും ഏറ്റുവാങ്ങാൻ വിധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരാണ്...
പാചകം എളുപ്പമാക്കാനും, സ്വാദുള്ള ആഹാരം വിളമ്പാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന വീട്ടമ്മമാര് ഇവ ശ്രദ്ധിക്കൂ:-
ഇറച്ചി വറുക്കുമ്പോഴും, കറി വെയ്ക്കുമ്പോഴും ഒന്നോ രണ്ടോ തക്കാളി കൂടി ചേര്ത്താല് ഇറച്ചി മൃദുവാകും. നന്നായി വേവുകയും ചെയ്യും.
ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ ഇല ചേര്ത്ത്...
